ताज्या बातम्या

12 वर्षांपासून दररोज फक्त 30 मिनिटे झोपतो, तरीही आहे एकदम फीट; असं करण्यामागे काय आहे कारण?

निरोगी आयुष्यासाठी किमान सहा तासांची झोप आवश्यक असते असं तज्ज्ञ सांगतात. सहा तासांपेक्षा कमी झोप झाल्यास विविध आजारांना निमंत्रण मिळते.…