ऑरगॅजम झालाय की नाही? ‘हे’ 5 महत्त्वाचे संकेत तुम्हाला मदत करू शकतात

• 
• 

महिलांचा ऑरगॅजम (Orgasm) झाला आहे की नाही, हे ओळखण्यासाठी काही शारीरिक आणि मानसिक संकेत असतात. प्रत्येक स्त्रीचा अनुभव वेगळा असतो, पण खालील ५ महत्त्वाचे संकेत तुम्हाला मदत करू शकतात.

१. शारीरिक कंपने (Muscle Contractions)

ऑरगॅजम दरम्यान आणि त्यानंतर योनी (vagina), गर्भाशय (uterus) आणि गुदद्वार (anus) यामध्ये लयबद्ध आकुंचन-प्रसरण (contractions) होतात.
हे कंप साधारण ३-१५ सेकंद टिकतात आणि हळूहळू मंदावतात.
पाय, पोटरी किंवा शरीरातील इतर स्नायूंमध्येही काहीसा तणाव किंवा कंप जाणवू शकतो.

2. श्वासोच्छ्वासाचा वेग वाढणे (Heavy Breathing & Heartbeat)

ऑरगॅजमच्या आधी आणि वेळी श्वासोच्छ्वास वेगवान होतो, आणि हृदयाचे ठोके जलद लागतात.
काही महिलांना हलकासा घाम येतो, आणि त्यांच्या छातीवरील किंवा मानेवरील रक्तसंचयामुळे त्वचा किंचित लालसर होऊ शकते.

3. योनीतून अधिक स्त्राव (Increased Vaginal Lubrication)

ऑरगॅजम दरम्यान योनी अधिक ओलसर आणि लुब्रिकेटेड होते.
काही स्त्रियांमध्ये स्क्वर्टिंग (Squirting) होऊ शकते, जिथे योनीतून पातळ स्त्राव बाहेर पडतो.

4. आनंद आणि रिलॅक्स होण्याची भावना (Feeling of Relaxation & Satisfaction)

ऑरगॅजम झाल्यावर महिलांना शरीर संपूर्ण शिथिल आणि हलकं वाटतं.
डोपामाइन आणि ऑक्सिटोसिनसारखे आनंददायक हार्मोन्स शरीरात सोडले जातात, ज्यामुळे स्त्रीला संतुष्ट आणि रिलॅक्स वाटतं.

5. संवेदनशीलता आणि संवेदनशील भागांना अधिक प्रतिक्रिया (Increased Sensitivity & Touch Response)

ऑरगॅजमनंतर काही सेकंदांसाठी योनी, स्तन आणि संवेदनशील भाग अधिक संवेदनशील होतात.
काही महिलांना लगेच अधिक स्पर्श सहन करणे कठीण जाते, कारण त्या भागांमध्ये हलकासा झिणझिण्या किंवा संवेदना राहते.

शारीरिक कंप आणि स्नायूंचे आकुंचन-प्रसरण
श्वासोच्छ्वासाचा वेग वाढणे आणि हृदयाचे ठोके जलद होणे
योनीतून अधिक स्त्राव (लुब्रिकेशन वाढणे, काहीवेळा स्क्वर्टिंग होणे)
संपूर्ण आनंदाची आणि रिलॅक्स झाल्याची भावना
संवेदनशील भाग अधिक संवेदनशील होणे

काही वेळा, स्त्रिया ऑरगॅजमचा अनुभव घेत असल्या तरी ते स्पष्ट दिसत नाही. म्हणूनच, खुल्या संवादाद्वारे आणि पार्टनरच्या प्रतिक्रिया ओळखून तुम्ही अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेऊ शकता.