शारीरिक संबंध हे प्रेम आणि विश्वासाने बांधलेले नाते असते. मात्र, काही चुका केल्यास त्या नात्यात गैरसमज, असंतोष किंवा आरोग्यविषयक समस्या निर्माण करू शकतात. त्यामुळे खालील गोष्टी टाळणे आवश्यक आहे.
जबरदस्ती करू नका (No Force or Pressure)
जोडीदाराची पूर्ण संमती (Consent) असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
जबरदस्तीने संबंध ठेवणे हे मानसिक आणि कायदेशीर दृष्ट्या चुकीचे आहे.
जोडीदार तयार नसेल, तर त्याच्या भावना समजून घ्या आणि संवाद साधा.
स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष करू नका
शारीरिक संबंधांपूर्वी आणि नंतर स्वच्छता राखणे आवश्यक आहे.
स्नान करणे, हात-पाय आणि खाजगी भाग स्वच्छ ठेवणे गरजेचे आहे.
दुर्गंधी किंवा संसर्ग होऊ नये म्हणून स्वच्छ अंतर्वस्त्रे वापरा.
सुरक्षिततेकडे दुर्लक्ष करू नका
गर्भधारणा टाळण्यासाठी योग्य गर्भनिरोधक उपाय वापरा.
लैंगिक आजारांपासून (STDs) बचावासाठी कंडोमचा वापर अनिवार्य आहे.
अविचाराने किंवा असुरक्षित संबंध ठेवल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
नशेच्या अवस्थेत संबंध टाळा
जास्त मद्यपान केल्यावर निर्णयक्षमता कमी होते.
या अवस्थेत जबाबदारीने वागणे कठीण होऊ शकते.
अशावेळी अविचारी कृतीमुळे जोडीदाराच्या भावना दुखावू शकतात.
जोडीदाराच्या इच्छेचा अनादर करू नका
संबंधांबाबत प्रत्येकाची पसंती वेगळी असते, त्यामुळे जबरदस्तीने काहीही करू नका.
जोडीदाराच्या मर्यादा आणि भावना समजून घ्या.
दोघांमध्ये संवाद आवश्यक आहे-जेणेकरून दोघांनाही आनंद मिळेल.
स्वच्छताविषयक चुकांमुळे संसर्ग टाळा
संबंधांनंतर लघवी करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, कारण त्यामुळे संसर्गाची (UTI) शक्यता कमी होते.
ओल्या किंवा घामट कपड्यांत झोपणे टाळा.
गरज वाटल्यास सौम्य साबण आणि कोमट पाण्याने खाजगी भाग स्वच्छ करा.
मोबाइल, टीव्ही किंवा बाह्य गोष्टींमध्ये लक्ष घालू नका
हा एकमेकांसाठी खास वेळ असतो, त्यामुळे तो पूर्णपणे जोडीदाराला द्या.
संबंधांदरम्यान फोनवर बोलणे किंवा सोशल मीडियाचा वापर करणे अनादराचे ठरू शकते.
नात्यातील जिव्हाळा टिकवण्यासाठी भावनिक कनेक्शन गरजेचे आहे.
नकारात्मक बोलणे किंवा जोडीदाराला कमी लेखणे टाळा
शारीरिक संबंधांवेळी कोणत्याही प्रकारचे नकारात्मक किंवा अपमानास्पद बोलणे टाळा.
जोडीदाराची तुलना इतरांशी करू नका.
विश्वास आणि प्रेम ही नात्याची मूलभूत तत्त्वे आहेत, त्यामुळे एकमेकांचे कौतुक करा.
जबरदस्तीने वेगळ्या गोष्टींमध्ये ढकलू नका
प्रत्येकाला काही मर्यादा असतात, त्या पाळल्या पाहिजेत.
जोडीदार काही प्रयोगांना तयार नसेल, तर त्याचा आदर करा.
तुमच्या इच्छांपेक्षा त्याचा किंवा तिचा आराम महत्त्वाचा आहे.
नंतर संवाद टाळू नका
शारीरिक संबंधानंतर जोडीदाराच्या भावना जाणून घ्या.
एकमेकांबद्दल प्रेम आणि जिव्हाळा दाखवा.
जर काही समस्या किंवा गैरसमज असतील, तर त्यावर मोकळेपणाने चर्चा करा.
शारीरिक संबंध हे केवळ शरीराचे नव्हे, तर मन आणि भावना जोडणारे असतात. त्यामुळे जबरदस्ती, अस्वच्छता, असुरक्षितता, अनादर किंवा संवादाचा अभाव टाळणे आवश्यक आहे.
